浴槽台の選び方｜立ちやすい高さと肩まで浸かれる高さは違う

浴槽台は、2つの場面で使う道具

浴槽台には、大きく2つの役割があります。

ひとつは、浴槽の中での立ち上がりを助ける役割です。浴槽の底は深く、そこから立ち上がるには大きな力が要ります。膝を深く曲げた姿勢から体を持ち上げることになるためです。台の上に腰かけることで、膝の曲がりが浅くなり、立ち上がりの一歩目が軽くなります。

もうひとつは、在来工法の深い浴槽で高低差を小さくして、足を下ろしやすくする役割です。浴槽の中に台を置くと、またいで入ったあと足を下ろす距離が短くなります。床から浴槽のふちまでが高く、さらに浴槽の中も深い——そういう浴室では、またぐ動作と足を下ろす動作の両方が負担になります。台はその後半、足を下ろすところを受け止める道具です。

なお、浴槽をまたぐ動作そのものをどう助けるかは、浴槽用手すりとバスボードの選び方で扱っています。浴槽台も介護保険の購入対象になる用具ですが、制度の詳しい仕組みは入浴用品の総論にまとめています。

立ちやすい高さと、肩まで浸かれる高さは違う

浴槽台を高くすると立ち上がりやすくなる一方で、体がお湯から出る範囲は増えます。一番立ちやすい高さと、一番深く浸かれる高さは同じではありません。

これが浴槽台という道具の、いちばん大事な性質です。台の分だけ座る位置が上がるので、肩まで浸かっていたのが胸まで、胸までだったのが腰まで——というように、お湯に沈む範囲が変わっていきます。

つまり浴槽台は、立ちやすさを買うと、浸かれる深さを手放す道具です。どちらか一方を最大にする設定は、もう一方を最小にします。「一番良い高さ」が製品の側にあるのではなく、その方が何を優先したいかによって、合う高さが動くということです。

半身浴になると、何が変わるか

お湯に浸かる範囲が減ると、体が温まる感じ方が変わります。とくに冬場は、お湯から出ている肩や背中が寒く感じられることがあります。浴室そのものが寒い時期は、この差がはっきり出ます。

ここで見落とされやすいのが、入浴が持つ意味です。高齢の方にとって、湯船に肩まで浸かる時間は、体を洗う以上の価値を持っていることがあります。「一日の終わりに、ゆっくり温まりたい」——その気持ちは、動作の安全と同じくらい大切な要素です。

だからこの記事では、「何cmが正解」という決め方をしません。立ちやすさと浸かれる深さの釣り合いをどこで取るか——それを本人と一緒に決めていく、という考え方をお伝えします。

高さの決め方｜低いところから試して合わせる

浴槽の深さは測れますが、立ちやすさは数字だけでは決まりません。高さを変えて動作と浸かれる深さを比べ、本人が納得できる位置を選びます。

同じ高さでも、感じ方は人によって変わります。膝の状態、腕で支えられる力、その日の体調——こうしたものが重なって「立ちやすい」かどうかが決まるからです。カタログの数字だけで決めきると、届いてから合わないと気づくことになります。

通販で買う場合の順番

実際に試せる環境があるかどうかで、進め方が変わります。順番に整理します。

1. 可能なら、福祉用具事業所で試す——実物に座って高さを変えられるのが一番確実です
2. 試せなければ、浴槽の寸法と製品の適合を確認する——底面の広さ・形状と、製品が求める条件を照合します
3. 高さ調整幅の広い商品を選ぶ——あとから合わせ直せる余地が残ります
4. 低めの高さから設定し、介助者や専門職と一緒に安全に確認する

3つ目の「高さ調整幅の広い商品を選ぶ」は、あとから効いてきます。浴槽台の高さ調整は、製品によって刻み幅も段数も違います。2cm刻みで5〜6段階のものもあれば、2.5cm刻みで4段階のものもあります。調整できる範囲が広いほど、使いながら合わせ直せる余地が残ります。

タイプと、買う前に確かめること

座面のタイプ｜ソフトか、標準か

浴槽台の座面には、やわらかいソフトタイプと、硬めの標準タイプがあります。台に腰かけて過ごす時間が長い方にはソフトタイプ、短時間の使用や、高低差を小さくする目的が中心ならば標準タイプが選ばれます。

固定の方式｜吸盤か、置くタイプか

浴槽の底に吸盤で固定するタイプと、置いて使うタイプがあり、この違いが「自宅の浴槽で使えるかどうか」を分けます。

吸盤タイプは、メーカーが使えない浴槽をはっきり挙げています。アロン化成の「かるぴったん」の取扱説明書には、「底部が平面でない浴槽」「木製の浴槽、タイル張りの浴槽」「ノンスリップ加工やざらざらした面の上」「底部から気泡が出る浴槽」では使用しないよう記載があります。パナソニックの浴槽台も脚ゴムの裏にミニ吸盤が付く方式で、「浴槽の材質によっては、つかないことがあります」と書かれています。

一方、置くタイプは自重で沈めて据える方式です。アロン化成の「あしぴた」の取扱説明書には、「浴槽台が自重で沈むため、木製などの吸盤が付かない浴槽にも取り付けができます」とあります。吸盤が使えない浴槽での選択肢になる、ということです。

なお、置くタイプの脚ゴムにも吸盤は付いています（部品名も「吸盤付脚ゴム」です）。違いは貼り付けて固定するか、自重で沈めて据えるかという考え方にあります。

幅のサイズ

同じ製品でも座面の幅にサイズ展開があり、浴槽の底面の広さから選びます。手がかりになるのが、アロン化成が示している「浴槽底の平面部分」の数値です。「かるぴったん」は、浴槽底の平面が43cm以上なら標準サイズ（座面幅42cm）、33cm〜43cmならミニサイズ（同32.5cm）と、取扱説明書に設置例が示されています。「あしぴた」の標準サイズ（座面幅41cm）は「41cm以上（推奨）※33cm以上の浴槽にも置くことができます」と記載されています。

パナソニックはレギュラー（座面幅37.5cm）とコンパクト（同30cm）の2サイズですが、必要な平面寸法の数値は公式に記載がありません。その場合は浴槽の底の平らな部分を測り、座面の幅と見比べます。

★見落とされがちな「重さ」

浴槽台は、使うときだけでなく出し入れまで考えて選びます。購入前に、誰が設置し、誰が取り出すのかを確認してください。

浴槽台は水に濡れた状態で持ち上げることになります。毎回出し入れするなら、その動作を担う方——多くはご家族——の負担が積み重なります。「軽量」を名乗る製品が各社にあること自体が、重さが業界共通の課題であることを示しています。

タイプ早見｜3つの軸で決まる

ここまでの3つを、選ぶときの手がかりとして並べておきます。

タイプ別に見る、浴槽台

ここまでの判断——座り心地・出し入れ・固定方式——に合わせて4点を並べます。順位ではありません。

座り心地を重視したい方に

パナソニックの「ユクリア」ソフトレギュラー1220（PN-L11620D）は、座面にやわらかいクッションを使ったタイプです。座面は幅37.5×奥行30cm、高さは12・14・16・18・20cmの2cm刻み5段階、最大使用者体重100kg、重さ3.2kgです。

台に腰かけて過ごす時間が長い方、座面の硬さが気になる方に向きます。脚ゴムの裏にミニ吸盤が付く方式なので、浴槽の材質によっては付かないことがある点は確認が必要です。なお高さが18〜26cmの「1826」、座面幅30cmの「コンパクト」もあります。

出し入れの負担を減らしたい方に

同じパナソニックの「ユクリアAir」レギュラー1220（PN-L11220）は、重さが1.7kgです。パナソニックは公式に「従来品ユクリア浴槽台と比較／軽量タイプ：レギュラー 約30%軽量」と表記しています。高さは12〜20cmの5段階、最大使用者体重100kgと、支える力は変わりません。

毎回浴槽から出し入れするご家庭では、この1kg弱の差が毎日積み重なります。濡れた台を持ち上げるのがどなたなのかを考えたとき、重さから選ぶ判断は十分に成り立ちます。

浴槽の底への固定感を重視したい方に

アロン化成の「安寿 高さ調節付浴槽台R かるぴったん」標準タイプ（536-481）は、二重吸盤——大きな吸盤の中に小さな吸盤が5個入る構造——で浴槽の底に固定します。お湯を張ったあとでも吸着でき、取り外しは付属の黄色いオープナーで行います。座面は幅42×奥行33cm、高さは15・17.5・20・22.5cmの2.5cm刻み4段階、重さ2.5kgです。

設置には浴槽底の平面が43cm以上必要で、33〜43cmの場合はミニサイズが用意されています。ただし取扱説明書では、底部が平面でない浴槽、木製・タイル張りの浴槽、ノンスリップ加工やざらつきのある面、底部から気泡が出る浴槽での使用が禁止されています。自宅の浴槽がこれに当たらないか、購入前に確認してください。

吸盤が使いにくい浴槽・着脱のしやすさを重視する方に

同じアロン化成の「安寿 軽量浴槽台 あしぴた」すべり止めシートタイプ 標準20-30（536-531）は、吸盤で貼り付けるのではなく自重で沈めて据えるタイプです。取扱説明書には「浴槽台が自重で沈むため、木製などの吸盤が付かない浴槽にも取り付けができます」とあり、吸盤が使いにくい浴槽での選択肢になります。座面は幅41×奥行33cm、重さ2.6kgです。

この20-30は高さが20・22・24・26・28・30cmの2cm刻み6段階で、ここまでの3点より高い範囲をカバーします。浴槽が深い場合の選択肢です。低めが必要なら、同じシリーズに12-20、16-26もあります。持ち手と水抜き穴が付くのも、出し入れを考えた作りです。

4点とも、選び分けの軸は座り心地・重さ・固定方式です。そのうえで最後に効いてくるのは、立ちやすさと浸かれる深さをどこで釣り合わせたいか——第2章の天秤です。

まとめ

浴槽台は、浴槽内での立ち上がりを助け、深い浴槽の高低差を小さくする道具です。そして、高くするほど立ちやすくなる一方で、お湯から出る範囲が増えていきます。だから決め方は「低いところから試して、動作と浸かり具合を比べる」——数字ではなく、本人の納得で決める道具です。

浴槽の中は滑りやすいので、あわせて浴槽内用の滑り止めマットも確認しておくと安心です。入浴用品全体の選び方は総論に戻って整理できます。