介護シューズおすすめ10選｜福祉用具専門相談員が選び方・むくみ・施設用まで徹底解説

• なぜ普通のスニーカーが向かないのか？（介護靴の隠された機能）
• これだけ見れば失敗しない、選び方の3つの手がかり
• 【外出用】【施設用】【むくみ・装具用】の目的別・鉄板おすすめ10選

普通のスニーカー：つま先が地面に近いため、敷居のわずかな段差や絨毯の端に「つまずく」原因になります。

介護シューズ：つま先があらかじめ数ミリ〜数センチ上を向くように反り上がっています（トウスプリング）。足を高く上げられなくても、つま先が地面に引っかからずにスムーズに一歩を踏み出せます。

屋外（外出）用：アスファルトを歩くため、靴底の厚みと撥水性・耐久性が必要。デザインも「介護用に見えない」オシャレなものが好まれます。

室内（施設）用：フローリングや病院のリハビリ室で履くため、軽さと「床で滑らないこと」が最優先。内履き・外履き兼用のオールラウンドなモデルも重宝されます。

1本ベルト：太いベルト1本で全体を留めるタイプ。指先が苦手な方でも一度の動作でガバッと開閉できる。「本人が自分で脱ぎ履きしやすい」のが最大のメリット。施設用に多い。

2本・3本ベルト：複数のベルトで細かく固定するタイプ。足との一体感が高まり、「まだ元気にしっかり歩ける方」の屋外歩行に最適。

• 3E（標準〜やや広め）：一般的なゆったりサイズ
• 5E（広め）：夕方に足がむくむ方、甲高の方
• 7E〜9E（超広め）：深刻なむくみがある方、装具を常に付けている方

さらに驚くべきことに「片足ずつ別々のサイズ・別々のワイズ」で購入できるメーカーもあります。

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●●○
ベルトが大きく開くので足を入れやすい。ただし人によってはマジックベルトの着脱が難しく感じる。

足への優しさ ●●●●●
3E〜11Eの幅広ワイズ展開で、むくみや変形のある足にも合わせやすい。

安定感 ●●●●●
ベルトで足全体をしっかり固定でき、かかとも安定する。現場でも幅広い方に自信を持って勧められる一足。

お手入れ ●●●●●
汚れを拭き取りやすく、清潔を保ちやすい。

こんな方に → 迷ったらまずここ。外出も施設も、幅広く使える定番

TOCHIコメント → 徳武の定番中の定番。どれを選べばいいか分からないという方に、最初にお勧めすることが多い一足です。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●●○
履き口がつま先まで大きく開く面ファスナーで、脱ぎ履きしやすい。自分でも履きやすく、介助する側も履かせやすい。

足への優しさ ●●●●●
ソールの傾斜でスムーズな体重移動を促す設計。膝への負担に配慮した作りで、水に浮くほど軽く、足への負担が少ない。女性の足に合う作り。

安定感 ●●●●○
つま先とかかとが巻き上がり、引っかかりにくい形状。日本転倒予防学会の推奨品でもあり、歩く動きをしっかり支えてくれる。

お手入れ ●●●●○
撥水・抗菌防臭加工つきで、丸洗いもできて清潔を保ちやすい。

こんな方に → まだご自分で歩ける女性で、外出をよくする方

TOCHIコメント → 色のバリエーションが豊富なのも魅力。現場でもどの色がいいと色選びを相談される方がたくさんいました。いかにも介護シューズに見えないので、おしゃれを楽しみながら履けるのが嬉しいところです。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●○○
履き口が大きく開くマジックテープと、かかとの指リングで履かせやすい。ただし面ファスナーの調整に少し慣れが要る。

足への優しさ ●●●●○
伸縮性のあるソフト素材が足にやさしくフィットし、通気性も良い。むくみのある足にもなじみやすい。

安定感 ●●●●○
つま先の反り上がり（トゥスプリング）で引っかかりを抑え、超軽量140gで足運びが軽い。

お手入れ ●●●○○
汚れは拭き取りで対応。ただし素材の性質上、水洗い・洗濯はできないので注意が必要。汚れやすい環境で毎日洗いたい方には少し不向き。

こんな方に → とにかく軽い靴がいい方、片足だけ・左右サイズ違いが必要な方

TOCHIコメント → 一番の特徴はとにかく軽いこと。軽い靴がいいという方には必ず実際に手で持ってもらっていましたが、どの靴より軽く感じると皆さんおっしゃいました。軽さを重視するなら、まず候補に入れてほしい一足です。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●●○
かかとに硬いパーツ（ハードカウンター）が入っていて、靴べらを使ったようにスッと足が入る。かがまずに履けるのが大きな強み。

足への優しさ ●●●●●
甲とかかとのクッションが足にフィットし、履きやすいのに脱げにくい。S〜5Lの幅広い展開でいろいろな足の大きさに対応しやすい。

安定感 ●●●●●
アーチサポート付きのインソールと屈曲性のある靴底で足運びが安定。室内はもちろん外出時も快適に使える。

お手入れ ●●●●●
汚れを拭き取りやすく、清潔を保ちやすい。

こんな方に → かがむのがつらい方、手を使わず自分で履きたい方

TOCHIコメント → 立ったまま、かがまずに履けるのが本当に助かる一足。踵の内側ソールが少しでっぱっていて、靴を脱ぐ際そこを逆の足で踏みながらだとすぐに脱げるのが感動。前かがみが不安な方や、自分で脱ぎ履きしたい方に、施設でも家庭でもよく勧めます。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●○○
のびの良いニット素材で靴下のような感覚で足を入れられる。室内でサッと履くには十分だが、外歩き用のしっかりした作りではない。

足への優しさ ●●●○○
柔らかい素材が足を包み、むくみや外反母趾のある足にもなじむ。室内でくつろぐための優しさが持ち味。

安定感 ●●●○○
かかとゴムで脱げにくく、裏の滑り止めでフローリングや畳でも滑りにくい。あくまで室内用としての安定感。

お手入れ ●●●●●
手洗いができて、何度洗ってもへこたれにくい。洗い替えにも向く。

こんな方に → スリッパ代わりに、室内や入院中も心地よく過ごしたい方

TOCHIコメント → 完全に室内用の一足。特に病院の入院患者さんから圧倒的な人気でした。ワイズ展開はありませんが、その分ゆったりと履きやすく、室内履きとしてよくお勧めしていました。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●○○
つま先からするっと入って、かかとがスポッとおさまる。手を使わず立ったまま履けるので、トイレやリハビリの履き替えがスムーズ。

足への優しさ ●●●●○
甲とかかとに内蔵されたクッションが足を優しく包み、脱げにくい。室内でくつろぐのにちょうどいいフィット感。

安定感 ●●●●○
深さのある立体インソールで足を支え、反り上がったつま先で引っかかりを抑える。かかとがあるので、室内でも脱げにくく歩行を支えてくれる。

お手入れ ●●●●○
手洗いができて、清潔を保ちやすい。

こんな方に → 室内で、かがまず立ったまま履き替えたい方

TOCHIコメント → かかとのあるスリッパを探している方によくお勧めしました。普通のかかと付きスリッパは自分でかかとをはめる必要がありますが、これはスポッと入るので、身体を曲げるのがつらい方でもラクに履けます。最近では、この室内履きが特に人気を集めています。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●●○
面ファスナーのベルトで脱ぎ履きしやすい。柔らかい印象の女性らしいデザインで、自分でも履かせる側もラクに扱える。

足への優しさ ●●●●○
スムーズな体重移動を促す設計で膝への負担に配慮し、水に浮くほど軽い。女性の足に合うすっきりした作り。

安定感 ●●●●○
つま先とかかとが巻き上がり、引っかかりにくい形状。なめらかに曲がる靴底で歩きやすく、お出かけの際も足元をしっかり支えてくれる。

お手入れ ●●●●○
撥水加工つきで、水に浸けて丸洗いもできて清潔を保ちやすい。

こんな方に → お出かけを楽しみたい女性で、おしゃれさも大事にしたい方

TOCHIコメント → 介護用の靴っぽくないものを望む女性によくお勧めした一足。柔らかい印象のデザインで、お出かけや旅行が楽しくなると喜ばれていました。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●○○
足先まで大きく開くので、むくんだ足や装具を付けた足も入れやすい。補助ベルト付きで調整できるが、しっかり留める分ひと手間かかる。

足への優しさ ●●●●○
5E・7Eなど幅広ワイズが選べて、むくみや変形のある足でも締め付けにくい。つま先にゆとりがある作り。

安定感 ●●●●●
補助ベルトで足全体をしっかり固定でき、装具を付けても安定する。外出用として頼もしい作り。

お手入れ ●●●●●
撥水・抗菌防臭加工で、手洗いもできて清潔を保ちやすい。

こんな方に → むくみで靴が入らない方、装具を使っている方

TOCHIコメント → 装具を使っている方に、私が現場で一番多くお勧めしてきた一足です。つま先まで大きく開くので履かせやすく、購入された方からもとても喜ばれています。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●●○
甲が全開するので、むくんだ足や装具の足も入れやすい。かかとのループで、手を使わず・屈まずに脱ぎ履きできる。

足への優しさ ●●●●○
調整できるマジックベルトで、足の状態に合わせてフィット。内側メッシュで通気性がよく、足あたりもやさしい。

安定感 ●●●○○
折り返しベルトで甲を留めて歩行を支えるが、全開できる構造のぶん、しっかり固定するタイプに比べるとホールド感はやや控えめ。

お手入れ ●●●●●
撥水・抗菌防臭加工で、手洗いもできて清潔を保ちやすい。

こんな方に → 足の変形や装具で、甲を大きく開いて履きたい方

TOCHIコメント → 甲を全開できるので、装具や足の変形で普通の靴が入らないという方の、心強い選択肢となってくれる一足です。一方で、つま先が開いている構造のため、重心が前にかかると指がはみ出しやすく、指を何かにぶつけて怪我をしないよう注意も必要です。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

🔍 TOCHI現場評価

履きやすさ ●●●○○
履き口が大きく広がり、甲バンドで装具に合わせて調整できる。ただしスニーカータイプでしっかりした作りのぶん、軽い室内履きのような手軽さではない。

足への優しさ ●●●○○
装具や甲の高さ、足囲に合わせて調整でき、中敷きを外すと5Eまで広がる。装具を使う足に合わせやすい。

安定感 ●●●●●
スニーカー型の本格的な作りで、濡れた路面でも滑りにくいソール。足元をしっかり支え、外を歩くときも安定感がある。

お手入れ ●●●●○
汚れを拭き取りやすく、屋外で使っても手入れしやすい。

こんな方に → 装具を使いながら、外もしっかり歩きたい方

TOCHIコメント → 装具対応の靴はいかにもという見た目のものが多い中、これはスニーカーに近いデザイン。装具を使っていてもおしゃれな足元にしたい、という方によくお勧めしました。

🔍 探偵TOCHIの鑑定

失敗するパターン：朝一番のすっきりした足の状態でサイズを測ってネットで注文する。→ 商品が届き夕方に履かせようとすると「きつくて入らない！」という事件が発生する。

プロの裏ワザ：計測は、最も足が大きくなる「16時〜17時頃の夕方」に行うこと。いつも履く靴下を履いた状態で、足の長さと、親指と小指の付け根の一番太い部分（足囲・ワイズ）をメジャーで測るのが鉄則だ。

ネットで介護シューズを購入する際は、ただ価格が安いという理由だけで選ぶのではなく、「万が一サイズが合わなかった場合、無料でサイズ交換や返品を受け付けてくれるか」をしっかり確認してください。

介護用品の大手ネット通販では交換無料のシステムが整っています。自宅で試着してからサイズ変更できるので、安心して購入できます。

届いたらまずは室内で、靴底を汚さないように試着するのが鉄則だ。外で歩いたり汚したりすると返品できなくなることがあるからな。サイズ交換に対応したショップを選ぶと、より安心だぞ。